懂心理,調出好關係 《Healthy Relationship》

EP181「別被記憶欺騙了,虛假記憶的謎團!!!」by 姜尚文心理師


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你知道只要運動和良好的睡眠,

就可以讓大腦排毒嗎?

外泌體到底可不可以凍齡??

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只要一杯咖啡的時間,讓你健康99。

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美國心理學家羅芙托斯(Elizabeth Loftus)
專門在研究那些人們所記得但卻與事實不符的「假記憶」,
加拿大作家、諾貝爾文學獎得主艾莉絲.孟洛說
「記憶是一種我們不斷跟自己說的自己的故事,然後我們會告訴其他人一個有點不同的版本。」
因此人的記憶是會扭曲的,這跟我們大腦的記憶程序有關,
不要太確信我們所記的,因為它未必是真實的,
我們可以保持一個彈性,可以多方的求證,
讓記憶來協助我們有更美好的生活。



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懂心理,調出好關係 《Healthy Relationship》By 姜尚文心理師,朴世光心理師

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