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明明想往前，卻突然退縮？
明明知道答案，卻跨不出去？
覺得自己很矛盾、很混亂，
搞不清楚哪個才是真正的自己？
其實,你並不是只有一個你。

我們都有主人格，也有許多次人格：
害怕的你、勇敢的你、急著行動的你
它們都想保護你，只是方法不同。

賽斯與歐林都在書中提醒：
當這些人格沒有被看見、沒有一起合作，
你就會在生活裡感受到受困、拉扯、
在前進與後退中反覆拔河。

這一集，我們重新理解多重自己的運作，
一起走向內外在一致的道路上。


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