PassionFruits不是百香果

Ep.184 运动医学 | 深究膝盖伤痛,ACL前交叉韧带断裂原理、治疗、及康复


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本期是Eric和一位临床运动医学医生非常干货的对话。今年NBA多位球星ACL和韧带断裂,而近些年因为飞盘的新起和对身体的重视,咱普通人ACL断裂的消息真的越来越多。虽然本期是细谈ACL断裂,但其实运动损伤后的康复都有相关性。


膝盖韧带示意图(ACL前交叉韧带,LCL后交叉韧带)


辛辛那提猛虎的乔菠萝acl手术伤疤(取髌韧带)



[3:00] 什么是ACL前交叉韧带?

[8:00] 原来没有波棱盖我们也能走路啊

[12:00] ACL手术方法:从咱们哪儿取一块连上呢?

ACL一种手术过程

【【ACL科普系列】前交叉韧带重建手术过程3D演示(双语字幕)-哔哩哔哩】 

[24:00] 人体的伟大-交叉韧带的复杂和艺术性

[35:00] 手术过程就是“打俩眼拉一箭”,但每个大夫的风格和每人需求大有不同

[42:00] 30%看手术,70%看康复

[49:00] ACL康复可不能静养


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【关于Passion Fruits】

欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy

从恋爱、结婚、生娃,万事都在改变,但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果,是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途,还有日常的那些碎碎念。


【主理人】

Eric:15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员

莎莎:藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人

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