
Sign up to save your podcasts
Or
你知道只要運動和良好的睡眠,
就可以讓大腦排毒嗎?
外泌體到底可不可以凍齡??
馬上收聽《聽起來很科學》的新系列單元:健康99號!
只要一杯咖啡的時間,讓你健康99。
馬上點擊:聽起來很科學 https://fstry.pse.is/7mrz27
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
許多人在描述目標時,不太會用正向的描述,反而會讓追求目標的過程中,備感壓力而導致失敗,學習正向的描述,心像的正向自我對話,以及角色想像法,
對於目標實現的心理動力,會是極大的動力,也容易讓目標成功。
4.8
55 ratings
你知道只要運動和良好的睡眠,
就可以讓大腦排毒嗎?
外泌體到底可不可以凍齡??
馬上收聽《聽起來很科學》的新系列單元:健康99號!
只要一杯咖啡的時間,讓你健康99。
馬上點擊:聽起來很科學 https://fstry.pse.is/7mrz27
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
許多人在描述目標時,不太會用正向的描述,反而會讓追求目標的過程中,備感壓力而導致失敗,學習正向的描述,心像的正向自我對話,以及角色想像法,
對於目標實現的心理動力,會是極大的動力,也容易讓目標成功。
123 Listeners
37 Listeners
130 Listeners
155 Listeners
8 Listeners
73 Listeners
404 Listeners
27 Listeners
80 Listeners
32 Listeners
15 Listeners
4 Listeners
14 Listeners
34 Listeners
22 Listeners