專訪準備上戈壁沙漠挑戰121公里的學員小祖 
 不受控的小祖宗! 
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EP.198幫百傑教練開課表的入門跑者 小祖

想知道如何跑步嗎？需要訓練課表？如何精進跑步成績？聽看看教練怎麼說！這裡找得到答案。
跑步、登山、冒險、玄奇故事、運動營養等教學與講解。
歡迎聽眾來信與我們互動 runcoach.cc@gmail.com

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Sports

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