國內約有600萬人有睡眠障礙， 
 其中近45萬人是屬於阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)的患者卻不自知， 
 這對患者的健康與生命安全來說，是極大的潛在威脅。 
 
 ps:更正OSA分級 
 5 至15 為輕度；15 至30 為中度；＞ 30 為重度 
 
 來賓 安克生醫 呼吸治療師 從祐 
 🔖官方Line: 
 <a href="https://line.me/ti/p/~@amcadai">安克智慧睡眠line粉絲團</a> 
 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 
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 👉來信解決健康疑難雜症：<a href="mailto:howjiacathy@gmail.com">howjiacathy@gmail.com</a> 
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國內約有600萬人有睡眠障礙， 其中近45萬人是屬於阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)的患者卻不自知， 這對患者的健康與生命安全來說，是極大的潛在威脅。 ps:更正OSA分級 5 至15 為輕度；15 至30 為中度；＞ 30 為重度 來賓 安克生醫 呼吸治療師 從祐 🔖官方Line: 安克智慧睡眠line粉絲團 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN 👉好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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 其中近45萬人是屬於阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)的患者卻不自知， 
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EP.222 有四成的民眾有睡眠障礙?!睡不著、打呼該如何克服呢？

好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡，從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。
同時，整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源，提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管理課程、講座和讀書會等服務，期待透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助你找到屬於自己的健康第一步，陪伴你邁向幸福。

在這個節目裡，我們將分享過往累積的知識和經驗，陪伴你在忙碌的生活中找到健康的第一步，一同找回愜意生活自信人生。

免責聲明：
《凱熙陪你吃早餐》節目之資訊僅提供參考，不應用於自我診斷，也不能代替醫學檢查、治療、診斷、處方或建議，相關醫療需求請以專業醫療人員所提供之醫囑為準。

《每週一到週五早上8：00，準時與你說早安！》

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Health & Fitness

Nutrition

好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。 因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡，從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。 同時，整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源，提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管理課程、講座和讀書會等服務，期待透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助你找到屬於自己的健康第一步，陪伴你邁向幸福。 在這個節目裡，我們將分享過往累積的知識和經驗，陪伴你在忙碌的生活中找到健康的第一步，一同找回愜意生活自信人生。 免責聲明： 《凱熙陪你吃早餐》節目之資訊僅提供參考，不應用於自我診斷，也不能代替醫學檢查、治療、診斷、處方或建議，相關醫療需求請以專業醫療人員所提供之醫囑為準。 《每週一到週五早上8：00，準時與你說早安！》 -- Hosting provided by SoundOn

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因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡，從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。
同時，整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源，提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管理課程、講座和讀書會等服務，期待透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助你找到屬於自己的健康第一步，陪伴你邁向幸福。

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