斷食瘦身好有感！減肥達人喬安卻說超母湯？

為什麼成功減肥的第一步，必須先維持「這件事」？

喬安分享親身經歷，告訴你快速瘦身的Bug，讓你瘦得愉快又不復胖！

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🗣️來賓 《遇見更好的自己》作者 喬安

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👉《遇見更好的自己，8周有感的祕密瘦身法》原水出版社

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