什麼是食物外衣？是炸雞的皮嗎？

破解「食物外衣」的迷思，建立減肥新三觀！

喬安分享親身經歷，從生理機制探討情緒與食物的關係，一起破解對食物的恐懼與迷思！

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🗣️來賓 《遇見更好的自己》作者 喬安

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