陪我散步 Walk with Mi

EP25 - 過節日好麻煩? 儀式感真的有必要嗎?


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你會在每天早晨用特定的杯子喝咖啡,還是有一個固定的睡前儀式?或者你覺得儀式感很麻煩、不實際?

老公說我是他見過最有儀式感的人,但他自己卻對這些「小儀式」沒什麼感覺。所以這一集,我想來聊聊儀式感對我的意義,也順便「說服」老公一起認真生活!

🌿 這一集會聊到:
什麼是儀式感? 為什麼我們需要它?
心理學與神經科學角度,儀式感如何提升幸福感、降低焦慮?
人際關係中的儀式感,如何透過小習慣讓感情更深厚?
品牌與商業的儀式感,為什麼星巴克、奢侈品都在創造儀式?
自我成長與生活習慣,如何透過儀式感讓日常更有價值?
夫妻間的儀式感,我們之間有哪些「小習慣」值得保留?

📌 如何讓儀式感變得不累,而是享受?
📌 哪些簡單的方式,可以讓每天早晨更有儀式感?
📌 你有自己專屬的儀式嗎?歡迎留言和我分享!

📢 你可以在這裡找到我
🔹 IG / FB / YouTube: Michelle Lin 林萱
🔹 運動頻道:Stay Fit with Mi

💬 想聽更多什麼主題?歡迎私訊我建議!💕

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陪我散步 Walk with MiBy Michelle

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