會不會覺得有時就算喝了咖啡，還是無法進入最佳狀態呢？

這集凱熙就從研究文獻的角度跟你分享美國軍方研發的神奇工具，

輕鬆測出最佳的喝咖啡頻率和劑量，

讓你隨時保持在健康又清醒的狀態呦！

➡️咖啡因對警覺性的影響:2B-Alert Web 2.0 試算網頁

https://2b-alert-web.bhsai.org/

📖 論文原文：

2B-Alert Web 2.0, an Open-Access Tool for Predicting Alertness and Optimizing the Benefits of Caffeine: Utility Study. J Med Internet Res 2022;24(1):e29595

https://www.jmir.org/2022/1/e29595

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