懂心理,調出好關係 《Healthy Relationship》

EP252「從安靜離職 到 安靜度假,職場發生了什麼事!」by 姜尚文心理師


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2022 年底,「安靜離職」(quiet quitting)曾掀起一波討論,
它指的是員工在職場上態度消極,只完成最低限度的工作,
也不想爭取加薪或晉升的現象。
2024調查發現另一個難以被察覺的工作狀態,被稱為「安靜度假」(quiet vacationing)。指的是,在遠距辦公模式下,員工私下到遠方旅行,
但不告訴職場上的任何人,同時一邊完成工作
或是實際上不工作、但透過回覆郵件、
在非工作時間安排傳送訊息,
讓自己看起來像在上班或加班。
外觀上會讓人誤以為正在上班,
但實際上並不在工作狀態,當然也沒有正式請假。
為甚麼會如此呢?
可能跟「請假羞恥症」有關
年輕的專業人士表示不太常提出休假需求,
「因為他們不想讓自己看起來像個懶鬼。」
或者是「這些安靜度假的人會想辦法取得適當的工作與生活平衡,但這是隱密進行、不為人知的。」
當然也可能與超過 8 成的人表示自己沒有用完所有的有薪假。
也就是因為工作的原因無法請假。
當然最好的還是在企業文化和自身的狀態,
努力工作和好好放假,
找到一個工作和生活的平衡。



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懂心理,調出好關係 《Healthy Relationship》By 姜尚文心理師,朴世光心理師

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