不寧腿症候群是較少出現在大眾視野，卻又很常影響睡眠的狀況。 
 你知道不寧腿症候群是什麼嗎？ 
 不寧腿會好嗎？ 
 邀請專家一次把不寧腿的原因、症狀、改善方法說給你聽！ 
 
 來賓 中原大學心理系 詹雅雯 老師 
 🔖詹雅雯《好眠實驗室》 
 鏡好聽：<a href="https://bit.ly/3ToWYro">https://bit.ly/3ToWYro</a> 
 博客來：<a href="https://bit.ly/3GDFS1x">https://bit.ly/3GDFS1x</a> 
 
 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 
 👉好食 · 好時官方Line: <a href="https://lin.ee/gkUEiZN">https://lin.ee/gkUEiZN</a> 
 👉好食 · 好時 粉絲團：<a href="https://www.facebook.com/howjiacathy">https://www.facebook.com/howjiacathy</a> 
 👉來信解決健康疑難雜症：<a href="mailto:howjiacathy@gmail.com">howjiacathy@gmail.com</a> 
 -- 
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

不寧腿症候群是較少出現在大眾視野，卻又很常影響睡眠的狀況。 你知道不寧腿症候群是什麼嗎？ 不寧腿會好嗎？ 邀請專家一次把不寧腿的原因、症狀、改善方法說給你聽！ 來賓 中原大學心理系 詹雅雯 老師 🔖詹雅雯《好眠實驗室》 鏡好聽：https://bit.ly/3ToWYro 博客來：https://bit.ly/3GDFS1x 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN 👉好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

不寧腿症候群是較少出現在大眾視野，卻又很常影響睡眠的狀況。 
 你知道不寧腿症候群是什麼嗎？ 
 不寧腿會好嗎？ 
 邀請專家一次把不寧腿的原因、症狀、改善方法說給你聽！ 
 
 來賓&nbsp;中原大學心理系 詹雅雯 老師 
 🔖詹雅雯《好眠實驗室》 
 鏡好聽：<a href="https://bit.ly/3ToWYro" rel="noopener noreferrer">https://bit.ly/3ToWYro</a> 
 博客來：<a href="https://bit.ly/3GDFS1x" rel="noopener noreferrer">https://bit.ly/3GDFS1x</a> 
 
 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 
 👉好食 · 好時官方Line: <a href="https://lin.ee/gkUEiZN" rel="noopener noreferrer">https://lin.ee/gkUEiZN</a> 
 👉好食 · 好時 粉絲團：<a href="https://www.facebook.com/howjiacathy" rel="noopener noreferrer">https://www.facebook.com/howjiacathy</a> 
 👉來信解決健康疑難雜症：<a href="mailto:howjiacathy@gmail.com" rel="noopener noreferrer">howjiacathy@gmail.com</a> 
 -- 
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" rel="noopener noreferrer">SoundOn</a>

EP.257 不寧腿是什麼？症狀、原因一次說給你聽！

好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡，從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。
同時，整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源，提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管理課程、講座和讀書會等服務，期待透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助你找到屬於自己的健康第一步，陪伴你邁向幸福。

在這個節目裡，我們將分享過往累積的知識和經驗，陪伴你在忙碌的生活中找到健康的第一步，一同找回愜意生活自信人生。

免責聲明：
《凱熙陪你吃早餐》節目之資訊僅提供參考，不應用於自我診斷，也不能代替醫學檢查、治療、診斷、處方或建議，相關醫療需求請以專業醫療人員所提供之醫囑為準。

《每週一到週五早上8：00，準時與你說早安！》

--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>

Health & Fitness

Nutrition

好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。 因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡，從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。 同時，整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源，提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管理課程、講座和讀書會等服務，期待透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助你找到屬於自己的健康第一步，陪伴你邁向幸福。 在這個節目裡，我們將分享過往累積的知識和經驗，陪伴你在忙碌的生活中找到健康的第一步，一同找回愜意生活自信人生。 免責聲明： 《凱熙陪你吃早餐》節目之資訊僅提供參考，不應用於自我診斷，也不能代替醫學檢查、治療、診斷、處方或建議，相關醫療需求請以專業醫療人員所提供之醫囑為準。 《每週一到週五早上8：00，準時與你說早安！》 -- Hosting provided by SoundOn

好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡，從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。
同時，整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源，提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管理課程、講座和讀書會等服務，期待透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助你找到屬於自己的健康第一步，陪伴你邁向幸福。

在這個節目裡，我們將分享過往累積的知識和經驗，陪伴你在忙碌的生活中找到健康的第一步，一同找回愜意生活自信人生。

免責聲明：
《凱熙陪你吃早餐》節目之資訊僅提供參考，不應用於自我診斷，也不能代替醫學檢查、治療、診斷、處方或建議，相關醫療需求請以專業醫療人員所提供之醫囑為準。

《每週一到週五早上8：00，準時與你說早安！》

--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" rel="noopener noreferrer">SoundOn</a>

Share EP.257 不寧腿是什麼？症狀、原因一次說給你聽！

Sign up to save your podcasts

EP.257 不寧腿是什麼？症狀、原因一次說給你聽！

EP.257 不寧腿是什麼？症狀、原因一次說給你聽！

More shows like 凱熙陪你吃早餐

聽天下：天下雜誌Podcast

女子健心室

哇賽心理學

蒼藍鴿的醫學通識

下一本讀什麼？

下班經濟學

吳淡如人生實用商學院

劉軒的How to人生學

蕭御醫講透中醫

Nuturefit營養教室

名醫 On Call

聽康健

50+TALK

愛健康

直男營養師