「當情緒浪潮來襲，你選擇用門板將它擋在門外，還是拿起衝浪板跳入其中？」

同時學習心理諮商身心靈專業的蘇予昕認為，這個年代的多數人都是選擇將情緒擋在門外：生氣時責備自己易怒、難過時嫌棄自己脆弱，當我們一再對情緒視而不見，它們並不會真正消失，而是持續累積在身體的角落而已。

想要過上好的人生，就必須先直面自己的情緒，看見能量、轉化能量、強化能量。唯有和宇宙和諧共振，才能迎來富足人生。

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▍ #迷誠品Podcast EP263｜#今天讀什麼

《心理能量使用說明書》和宇宙和諧共振，迎接豐盛富足人生

來賓｜蘇予昕（心理師）

主持｜李承軒（誠品職人）

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▍ 邊聽邊讀

《心理能量使用說明書》https://eslite.me/4zwmg9

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▍ 延伸聆聽

EP250《我的骨頭知曉一切》 直面創傷記憶，從身體與心理釋放自己 https://link.chtbl.com/QQe7vrWb

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