他年少時連續五年獲得中國全運會武術冠軍、1982年主演首部電影《少林寺》一舉成名、爾後在電影生涯中以《黃飛鴻》等系列武俠片風靡亞洲，1998年至好萊塢拍攝《致命武器4》，成為少數享譽國際的華裔影星。2007年，他以《投名狀》獲香港電影金像獎最佳男主角獎。

李連杰在1998年即皈依藏傳佛教，多次遠赴青海、不丹、印度與尼泊爾等地，親炙上師學習，並閉關修行。

今年，在他60歲時，思考25年來佛法修持的心路，追索超越生死的自在境界，出版首部著作《超越生死：李連杰尋找李連杰》。

在這集節目中，李連杰和主持人劉軒進行了一場充滿哲理和人性的對話，從武術精神聊到量子物理和VR，以及這位一代宗師，從「小我」到「大我」到「無我」的心路歷程：

(03:38) 九歲的志向，竟然是澆花？

(07:31) 真正決定出書的原因

(10:39) 修行和武術背後的共同精神

(13:54) 在鏡頭前，要如何從「自我」到「無我」？

(16:37) 人們如何面對迷失自我的痛苦？

(18:37) 有上，就必然有下；有得，就必然有失

(23:18) 為何李連杰被奉勸絕對不要出家修行？

(25:12) Meditation「冥想」真正在做什麼？

(35:40) 刺激快樂和悲傷的因子，也都是相對的

(37:26) 紅到發紫、紫了發黑

(38:14) 一體兩面、手心手背：越能接受這個真相，痛苦越能減少

(44:17) 相對的愛，都是有條件的嗎？

(58:41) 光有慈悲而沒有智慧的愛，是危險的？

(52:25) 從元宇宙和量子力學了解何謂「色即是空，空即是色」

(1:05:17) 人生最終在尋找的「本來面目」

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📚李連杰 Jet Li 首部著作/個人自傳

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