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在我們的系列訪談中，劉醫師以他的豐富醫療背景為基礎，分享了如何將正念與醫療專業結合，創造出治癒他人與自我成長的雙重禮物。從引入正念八週課程到醫院系統，再到在教學過程中的深刻領悟，劉醫師不僅自己實踐正念，更在繁忙的工作間隙將這份平靜與祝福帶給醫院的同仁和患者。
 
在這一集中，我們將深入了解劉醫師如何成功地在醫院環境中推廣正念，並探討這個過程對醫護人員和患者帶來的正面影響。同時，我們也將聽到劉醫師如何在自己的職業生涯中，透過正念傾聽和自我慈悲的短練習，為他的團隊和病人注入更多的關懷與理解。
 
在節目中，劉醫師也將實際帶領我們進行一個自我慈悲的短練習。
 
現在就聆聽節目，一起感受正念自我慈悲為我們帶來的內心平和與身心和諧吧！

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★ 節目主持人：許斐莉

- 資深媒體人
- 曾任聯合報記者
- 作家
- 愛與明光 Podcast 主持人


★ 來賓：劉益宏醫師

▍學歷：
台北醫學大學醫學士 台灣大學公共衛生學院職業醫學碩士、博士 台大醫院

▍正念認證：
*麻大正念減壓(MBSR)完訓師資
*UCSD正念自我慈悲(MSC)合格師資
*台灣正念工坊MBSR,MSC課程講師

▍經歷：
耕莘醫院、天主教仁慈醫院家庭醫學科主治醫師

▍現職：
天主教仁慈醫院副院長


⭐【劉益宏醫師 課程新訊】
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