當動物遭遇重大變故，例如斑羚被獵豹捕食時，斑羚會進入「凍僵反應」，立刻僵臥不動，人類也會產生同樣的反應，但人類與動物不同的是，若斑羚幸運地存活下來，牠能夠本能釋放凍僵時所壓抑的能量，人類卻不擅長擺脫凍僵反應，使得內在的能量成為創傷，造成身心長久的影響。