美連老師的正念學習之旅始於 2013 年，她不僅是台灣正念工坊的早期成員，更親身經歷了正念的蓬勃發展與成長。

節目中，我們將聽到美連老師談及她如何被正念所吸引，甚至在碩士研究中將正念融入學術探討。2014 年對她而言是關鍵的一年，不僅見證了台灣正念工坊的開幕，還親臨卡巴金博士在台灣的工作坊，這一年的經歷對她的正念修練有著不可磨滅的影響。

從最初的正念學習者到現在的正念引導者，美連老師將分享她在這段旅程中的成長與轉變，以及她如何將正念的理念和實踐應用到自己的生活中，帶來的深刻改變。

現在就一起來聽聽美連老師與台灣正念工坊的故事，感受正念如何在個人生活與專業領域中發揮其積極影響。


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★ 節目主持人：許斐莉

- 資深媒體人
- 曾任聯合報記者
- 作家
- 愛與明光 Podcast 主持人


★ 來賓：胡美連老師

國立台北護理健康大學 中西醫 結合護理 研究所 碩士
林口長庚醫院 專科護理師
亞東科技大學 護理系 業界導師
卡巴金博士 授權台灣正念工坊 正念減壓 師資 培訓 認證教師
台灣正念發展協會合格正念引導 師
台灣正念照顧協會 照顧人員正念 講 師
台灣正念工坊 正念種子 弘講師


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