．情緒來襲時，腦中只有「開心」或「不開心」兩種形容詞？
．焦慮到底是什麼感覺？為什麼有時候無法控制？
．別人的難過，為什麼也會影響到我？
．木訥、不解風情的理科腦，真的沒有同理心嗎？
 
今天，我們特別邀請到擁有豐富帶領企業團隊的文海教練，帶你一步步理解情緒的運作！
他曾經是職場裡的「壓力製造機」，冷靜理性、目標導向，對他人的情緒毫無波動，
甚至不理解——為什麼要浪費時間在這些「無形的東西」上？
直到有一天，他接觸到腦科學，才發現——情緒不是負擔，而是一種強大的力量！
透過系統化的訓練，
他開始學習如何讀懂情緒、調節情緒、運用情緒，
不僅改變了自己的生活，原本鋼鐵般的神情，也變得溫暖柔和。
學會解讀情緒，不是示弱，而是一種柔韌的力量！
這種力量，能讓你更了解自己、更有同理心，
甚至成為團隊中最讓人安心的存在。

準備好解鎖情緒的神秘力量了嗎？
一起來看看大腦裡的「情緒密碼」，發掘你的內在力量吧！

喚醒你的內在力量－文海教練
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本集重點：
1.你真的懂「情緒」嗎？
2.情緒的三大功能
3.不懂情緒，生活會怎麼樣？
4.走進「同理心」的三個層次
5.破解溝通中的情緒障礙

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