作为俩从小北京胡同里长大的主播，感觉一定要做几期本地生活栏目。最近春日一来，每个周末排的满满当当！和大地一起万物复苏的感觉真是奇妙

主理人

Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员
莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人
微博小红书抖音如果有就都是 

@莎莎Pluss 

@楼长Eric

[00:50] hiking：北京周边最推荐 - 箭扣长城

[14:55] 其他北京周边hiking呢？卧虎岭长城，司马台长城，白河峡谷
[19:35] 春日运动赛事太激情了，具体可以去听上一期

[21:01] 今年飞盘ultimate frisbee真是太火了
[27:52] 非严肃跑者唯一的跑步机会就是春天了
[30:10] eric的摩托车和卡丁车每期不都得说说
[31:45] 胡同故宫，北京人的旅游团：山原猫新知胡同游/名胜古迹游
[35:28] 推荐的brunch店铺们：The Orchid，The Bake Shop，Enchanted Spell福咒，Lily's American
[46:45] 花枝招展的姑娘们！eric政治不正确了
[48:48] 《春天》摄影一等奖

附上一些剑扣长城的美图

难点2垂直4米eric在上面拉人

难点3从下往上看

难点3从上往下看