Sign up to save your podcasts
Or
Share EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
I detta avsnitt går Jonathan in lite mer taktiskt kring set & reps, hur du ska tänka kring val av belastning och i vilken ordningsföljd du ska utföra dina set. Ett par enkla knep som kommer göra din träning effektivare.
LINK FOR CONTENT
Website
https://www.jonathanfogelberg.com
Instagram
https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/
Youtube
https://www.youtube.com/jonathanfogelberg
Twitter
https://twitter.com/1jonathanfogel
View all episodes
By Jonathan FogelbergI detta avsnitt går Jonathan in lite mer taktiskt kring set & reps, hur du ska tänka kring val av belastning och i vilken ordningsföljd du ska utföra dina set. Ett par enkla knep som kommer göra din träning effektivare.
LINK FOR CONTENT
Website
https://www.jonathanfogelberg.com
Instagram
https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/
Youtube
https://www.youtube.com/jonathanfogelberg
Twitter
https://twitter.com/1jonathanfogel
More shows like Träning Utan Trams
View all
Spring med Petra & CO
8 Listeners
Tyngre Radio
5 Listeners
Coltings Nakna Sanning
0 Listeners
Framgångspodden
104 Listeners
Tyngre Träningssnack
10 Listeners
Lyckopodden
4 Listeners
Johannes Hansen Podcast
11 Listeners
Smartare Fitness Podden
1 Listeners
Nyfiken På
12 Listeners
Hälsorevolutionen
8 Listeners
Hälsoveckan by Tyngre
3 Listeners
En Tyngre Podd!
1 Listeners
Brottarbröder
2 Listeners
Not Fanny Anymore
4 Listeners
SportHälsa snackar kost och träning!
0 Listeners