Sign up to save your podcasts
Or
Share EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
I detta avsnitt går Jonathan in lite mer taktiskt kring set & reps, hur du ska tänka kring val av belastning och i vilken ordningsföljd du ska utföra dina set. Ett par enkla knep som kommer göra din träning effektivare.
LINK FOR CONTENT
Website
https://www.jonathanfogelberg.com
Instagram
https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/
Youtube
https://www.youtube.com/jonathanfogelberg
Twitter
https://twitter.com/1jonathanfogel
View all episodes
By Jonathan FogelbergI detta avsnitt går Jonathan in lite mer taktiskt kring set & reps, hur du ska tänka kring val av belastning och i vilken ordningsföljd du ska utföra dina set. Ett par enkla knep som kommer göra din träning effektivare.
LINK FOR CONTENT
Website
https://www.jonathanfogelberg.com
Instagram
https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/
Youtube
https://www.youtube.com/jonathanfogelberg
Twitter
https://twitter.com/1jonathanfogel
More shows like Träning Utan Trams
View all
Spring med Petra & CO
6 Listeners
Tyngre Radio
3 Listeners
Framgångspodden
83 Listeners
Prestera Mera by Umara
1 Listeners
Johannes Hansen Podcast
7 Listeners
Tyngre Träningssnack
6 Listeners
4Health med Anna Sparre
9 Listeners
Lyckopodden
7 Listeners
Hälsa för ohälsosamma
2 Listeners
Psykologsnack
0 Listeners
Hälsorevolutionen
9 Listeners
Hälsoveckan by Tyngre
3 Listeners
Not Fanny Anymore
3 Listeners
En Tyngre Podd!
2 Listeners
Viktmedicinpodden
3 Listeners