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📌【找回被愛的感覺,就算世界不完美,也能追求自己想要的人生!】
重建內在自信,才能與人連結。
若要練習修復和別人的關係,
你得先要與自己和好。
這集「權式重點」,摘要3個重點:
1. 請先先看到自己善良的本質,才能相信世界是美好的。
2. 即使人生不完美,你還是有資格追求自己想要的人生。
3. 藉天送給自己一份心靈的小禮物,得到加倍的幸福感。
內容參考摘錄自:
《和我愛的人修補關係,還有我自己:柏克萊心理學家教你,不再為關係煩惱的50個練習》商業周刊出版
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments
聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +,確定它有變成 √ ),並分享給親友,給我5顆星評價!鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目,謝謝。
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重建內在自信,才能與人連結。
若要練習修復和別人的關係,
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1. 請先先看到自己善良的本質,才能相信世界是美好的。
2. 即使人生不完美,你還是有資格追求自己想要的人生。
3. 藉天送給自己一份心靈的小禮物,得到加倍的幸福感。
內容參考摘錄自:
《和我愛的人修補關係,還有我自己:柏克萊心理學家教你,不再為關係煩惱的50個練習》商業周刊出版
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