山姆書書

EP32.「我,為什麼會這樣?」-重啟一趟人類的認識之旅


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🤔大部分的人應該都認為:我們所做的決定或是行為都是依照自己內心的想法去做的吧❗️我們相信是自己在控制自己的行為🕹️。但是,🕵️‍♂️經過我精闢的推理後發現,其實是有一股隱藏的力量在操控跟調整我們的行為😈。是什麼隱藏的力量?😶‍🌫️


📖這本書會用🧑‍🔬科學的角度來讓各位了解我們人類的各種行為。

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01:42影響人類的三個因素(DNA、環境、微生物)

08:56認識自己(飲食、憂鬱症、伴侶)

19:09改善自己的身體

21:23總結、心得

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杏輝保健食品連結:

https://www.sinphar.com.tw/products?page=1&cls=1&cls2=5&cls3=40


EP14.卡內基快樂學

https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000593013812

EP25.擺脫不安的50個情緒修補練習

https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000615420251

EP28.搞懂男人的戀愛邏輯

https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000620096134

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山姆書書By Sam

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