這集Podcast，我邀請到了《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》的作者洪培芸心理師。

她不只是一位臨床心理師，更是寫出台灣近年最熱銷的親密關係心理書的作家。
這本書的書名，簡直是一記重擊
因為說的正是那些：「我以為我們好好的啊？」的人。

出軌這件事，最可怕的不是衝突，而是「毫無預警」。
很多人發現被背叛的那一刻，心裡第一句話是：
「我是不是哪裡做得不好？」
「是不是我太常管他？」
「是不是我不夠溫柔？太顧孩子了？」

但洪培芸說，也許你什麼都沒做錯。
有些人出軌，不是因為不愛，而是因為無聊、空虛，想尋找「刺激」或「感覺活著」。
更可怕的是，現在這些誘惑，太！簡！單！
滑個手機、開個交友軟體，就能有人聊幾句、撩一下──然後開始藏著掖著。

但這集不只是要告訴你出軌為何發生，還要說：
✔️ 怎麼觀察這段關係值不值得走下去？
✔️ 出軌後是否能修復？要看對方能不能把「羞愧」轉為「同理」
✔️ 如何修復內在那個受傷的自己，不讓自我價值被對方的選擇定義？

還有一個關鍵提醒：
「關係穩不穩，不是看對方平常有多好，而是看你們怎麼處理衝突。」

真正能走下去的伴侶，不是每天都和和氣氣、沒有爭執，
而是，當你說出不舒服時，他接不接得住；
當你們意見不同時，彼此能不能留下來聽對方說完。

這一集，很適合你收藏。
不是因為你正在被背叛，而是因為你想更誠實地看懂一段關係。

聽我和洪培芸一起拆解出軌背後的心理動力，
也聽我們聊聊那些「說不出口的心碎」，是怎麼慢慢縫補回來的。

❤️認識洪培芸 臨床心理師：
暢銷暨長銷作家，目前在養心心理治療所執業。

著作：
《人際剝削》
《微笑憂鬱》
《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》
《心理防衛》
《療癒內疚》

其中《微笑憂鬱》一書已售出中國大陸簡體字、韓國、越南、俄羅斯及有聲書版權，並獲選為文化部《Books From Taiwan》選書。

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對洪培芸來說，「認識自己」就是改變人生的起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能。

Facebook粉絲專頁：洪培芸的心理觀察

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