📌【過度體貼別人；終究委屈了自己】

忍氣吞聲，刻意討好別人，
有時候只是因為自己沒勇氣當壞人！

唯有學會跳脫童年的討好模式，
才能在「善解人意」和「自我尊重」之間，
找到自己的平衡感。

善用課題分離的原則，卸下歉疚感，
就有機會成為一個體、貼但有原則的人！

只要你相信自己是一個已經夠好的人，
你就會支持自己：少幫點忙沒關係！

從此，你不必負責別人的情緒，
懂得回頭來體貼自己。

本集「權式重點」節目內容，參考摘錄自：
《或許，你該勇於讓人失望》 橡實文化


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