March 07, 2023

EP363｜睡不著的夥伴點進來，我猜你還沒聽完就會睡著了！解析《大人的床邊故事》

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37 minutes

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「日子溫柔對待，生命自有安排。」

如果你也有睡眠問題，這集聽完絕對一夜好眠～今天的節目很特別，要反其道而行，先分析再來說故事！準備好就一起來沈澱自己，跟著海苔熊的聲音進入夢鄉吧！

1. 踏實成功六大原則：接納、臨在、耐心、脆弱、連結、運動

2. 如果可以多花一點時間在過日子，也比較容易感到愉悅

3. 在失落之前，先建立起你的聯絡清單

4. 望周知的技巧：讓身邊的人知道你最近要幹嘛

5. 列出十個和人連結的善意行動

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海苔熊的心理話

By 海苔熊 & SoundOn 製作團隊

4.8

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March 07, 2023

EP363｜睡不著的夥伴點進來，我猜你還沒聽完就會睡著了！解析《大人的床邊故事》

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1. 踏實成功六大原則：接納、臨在、耐心、脆弱、連結、運動

2. 如果可以多花一點時間在過日子，也比較容易感到愉悅

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4. 望周知的技巧：讓身邊的人知道你最近要幹嘛

5. 列出十個和人連結的善意行動

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