延續昨天,人生改變的起手式,今天,我們要來談談「能量」。
當時間和能量都極其有限,怎麼取捨?怎麼優化?
如果你曾經、或現在有 burn out 的感覺、或者明明沒做什麼就很累,或許,你也需要「水庫管理」!
本集重點內容:
① 自動化流程:有系統的解構工作流程,和交付的確定性
② 為什麼要下架《人生優化指南》的小課?
③ 《工作優化指南》新課預告:面試課
④ 能量管理的三大水庫:體力、心力、腦力
明天,我們將進階到《人生優化指南》的選修課,記得來聽~
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✦ 人生優化指南——能量水庫管理課;能量就像是水庫裡的水,一不小心就會乾涸 - 必修課 Lesson 2
https://kim.com.tw/courses/power
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