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《解放時間》這本書提到，要成為時間的主人而非奴隸，第一步就是學習用不同的角度看待時間。時間未必是水平線性的流動，很多時候，讓我們意識到自己真正活著的，是那些別具意義的垂直時間。可能是成長過程中的特殊經驗、可能是你與家人朋友全心投入的歡樂時光，是那些細節，建構了生命的本質。

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本書的作者珍妮‧奧德爾在前作《如何無所事事》就倡議，面對分分秒秒都被掠奪的注意力經濟時代，我們更應該學習為自己按下暫停鍵。她的作品不是時間管理、效率提升的工具書，而是一套從藝術與生活出發，提供不同觀看時間方法的哲學思考！

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▍ #迷誠品Podcast EP394｜#今天讀什麼

《解放時間》打破金錢主宰的時間觀，走向內在幸福的智慧思考

來賓｜紀金慶（國立台灣師範大學助理教授）

主持｜李承軒（誠品職人）

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▍ 邊聽邊讀

《解放時間》https://eslite.me/6j6gpk

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▍ 延伸聆聽

EP380｜對年齡增長感到不安？分辨後悔與遺憾，走在自己的花期｜放送觀點〈人生焦慮相談所〉 [https://link.chtbl.com/uLROInuf](< https://link.chtbl.com/uLROInuf>)>)

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