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「讀書、運動、聽音樂、找人聊聊……」情緒低落的時候,你會做些什麼來轉換心情?更進一步來說,你都如何覺察自己的情緒?不同身心狀態的人,大腦的運作機制又有什麼不同?
4.9
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「讀書、運動、聽音樂、找人聊聊……」情緒低落的時候,你會做些什麼來轉換心情?更進一步來說,你都如何覺察自己的情緒?不同身心狀態的人,大腦的運作機制又有什麼不同?
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