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今天要來洗腦你喜歡上全新iPhone 17！

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📌【翻轉焦慮為正向，比你想得更有力量】

焦慮，其實不是敵人。它不代表懦弱，而是提醒你「有不安全感」的警示器。本集帶你用全新的視角看見焦慮的正向功能，學會辨識、理解、接納與安頓內心的不安與恐懼，你將發現：

焦慮不再是壓力源，而是改變人生的契機。

我們都在人生中面對過許多未知：不確定的關係、變動的職場、無法掌控的生活。焦慮，不代表你不夠好；它只是提醒你：你正在面對一個「未確保安全的環境」。

焦慮提醒我們：要再謹慎一點，再確認一次，再慢一點做決定。它不是要讓我們停下來，而是幫助我們避開可能的危險。它提醒你要更謹慎，但也鼓勵你勇敢前行；它讓你感到不安，但也促使你尋求支持。

你不需要假裝堅強，也不必急著把自己變得完美。你只要願意慢慢理解自己、同理自己，就已經踏出最重要的一步。希望這一集「權式重點」，能焦慮時刻，為你指點迷津。

內容參考自：《遠離傷人傷己的情緒風暴》方言出版
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若權嚴選，好物推薦【懂得守護自己，才能走更穩、站更直】
身邊朋友漸漸來到熟年，在承擔家庭與工作責任中，都發現需要給自己足夠的支撐，才能有繼續前行的力量。
我講的支撐，除心理的力量、還有身體的扶持。在這裡和你分享一個「秘密後盾」：京美護膝與護腰。
它們不只是護具，而是可以陪伴日常的一份安心。護膝能讓我自在行走、放心運動打球不受傷；護腰裡的 998 顆鍺石能量粒，就像一股氣流，默默守護著核心。穿上它，就跟沒穿一樣輕盈，卻能感受到那份踏實的支撐。夏天也能輕鬆穿著，不會有負擔。

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