今天這集馬上接著告訴我們去盤點 找出過去你最理想狀況的時候/原因/公式，並且盡量複製，也就是，客觀的了解自己的理想時刻，並且盡量創造這種環境，讓自己能理想發揮。How to be your best👍? 接著改變一些習慣，讓你更容易在你理想的原因/情況下運作。 了解哪些情況可以幫助您將工作做得最好，哪些情況會引發負面反應。透過紀律去規劃最適合你自己、最有效率的方式。 這有助於您設計日常工作以符合您的需求。
★ 本集適合再找一個安靜獨處時間，拿筆寫下自己的答案。

★ 尋人啟事： 一對一諮詢聽友
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★ 本集分點章節:
(00:00:52) 尋人啟事 1對1贊助聽友:魏R, Hxxnnxx.
(00:01:18) 本集大綱
(00:04:36) 讀書會開始:找出我的最好/最理想狀態運行的原因
(00:10:45) 三題找出自己的理想情況/狀態

★ 本集重點：
作者Julie 於多年來，了解到使我成為最好的自己的原因：
1.我前一天晚上至少睡了八個小時。
2.我在當天早上就做了一些富有成效的事情，這激勵我保持動力感。
3.在我開始之前，我已知道我想看到的結果是什麼樣的。
4.我對和我一起工作的人有信任和友情。
5.在重大討論或決定之前，我能夠獨自寫下來。
6.我覺得我在學習和成長。
一旦我理解了這些事實，
我就能夠改變一些習慣，讓我更容易在我理想的環境中運作。

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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

:: 如果您不確定你個人的理想情況 是什麼樣的，請問自己以下問題：
我鼓勵您選一個安靜的時間，
回答這些問題並且寫下來
1.請先回顧一下自己的一生，我目前人生中的某個半年期間，我感到最有活力 和最富有成效 最有生產力？是什麼給了我這種能量？
2.在過去的一個月裡，哪些時刻是你脫穎而出的高光時刻 這邊用比較級？？請想想有什麼條件使這些時刻發生，它們是否可以再次被創造呢？
3.在過去的一周裡，我什麼時候處於高度專注的狀態？我是怎麼到那裡的？
★過往集數關聯
:: Ep40. 41 都是在找自己,優化自己
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