吳若權 權式重點

EP.440【吳若權】在負面的言語裡,發現正向的力量:以誠實書寫,說出別人壞話,化為對自己的祝福。


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在這裡,我們一起向最厲害的人學習。聽他們暢談趨勢與管理,啟發視野與格局。一場深度對話,引爆你思維沸騰。一本精選好書,陪伴你頭冷心靜。每天收聽天下學習Podcast,讓我們陪你每天進步一點點。

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📍 ▍寫下別人的壞話,是療癒自己的開始 ▍

若說不出別人的壞話,不妨就寫下來吧!
把不爽化做文字,不但能改寫自我設定,還可以翻轉自己的人生!

乍聽「說別人壞話」好像一種負能量的行為,
但那些壞話,其實是情緒在求救?

我們一生都被教導要說好話、做好人,
可是在過度壓抑的禮貌裡,我們也常丟失了自己。

這一集「權式重點」,要和你一起翻轉思維:
壞話不是壞,它只是你還沒被理解的部分。
你將會在負面的言語裡,發現正向的力量

若權要介紹日本作家石川清美的《壞話筆記的魔法》,
這本書,教人用書寫的方式,誠實面對內心的不滿。

當你把心裡那些「說不出口的話」寫下來,
你會發現,那不是惡意,而是一種深層的渴望,
希望自己內心的委屈與憤怒的情緒,
能夠被看見、被理解、被接納。

透過「壞話筆記」,
我們學會分離情緒與自我,
重新看見過去創傷的根源,
也在書寫中,讓愛與理性重新流動。

壞話,其實是一面鏡子,
讓我們看見自己還在受傷的地方;
而誠實面對它的那一刻,
就是療癒的開始。

內容參考:如何出版《壞話筆記的魔法》


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