海苔熊的心理話

EP488|【解惑】為什麼家庭創傷還在持續影響著我?除了諮商之外,我還能做什麼?


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「復原不是把過去塗抹掉,而是不再淹沒於記憶的侵擾。」



過去的創傷經驗是不是至今還影響著你,經過不斷治療卻還是依然無助呢?今天我們要來聊聊一個關於「創傷」的信箱。

  1. 創傷經驗會導致反應系統過於敏感
  2. 母愛創傷的種類:取悅型、解離型、自責與憤怒內化
  3. 受害孩子症候群:過度努力與拯救者情節
  4. 如何辨識危險因子,來趨吉避凶?
  5. 用身體照顧你的心靈:五指山呼吸技巧


  6. 參考資料:

    Abenheimer, K. M. (1955). Critical Observations on Fairbairn's Theory of Object Relations. British Journal of Medical Psychology, 28(1), 29-41.


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