👆這集你會聽到：

1. 為何認識自我是提升心理韌性的第一步？
2. 為何經歷挫折可以提高你應對壓力的能力？
3. 獨處是一項需要培養的能力？
4. 擁有信念是面對人生挑戰的條件？
5. 正向思考真的能影響成就嗎？

📕文章連結 : https://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=893400

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