改寫人生結局，就從改變所說的話開始。

韓國HRD協會認證最佳心理諮商師金允那，

帶你瞭解自己為何老是說同樣的話，突破一再陷入的人生困境！

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「你對自己說話的方式，也是你生活的影子。自我保護的原則，就是在人際關係中，學會先照顧好自己。」

你平常有沒有一些口頭禪？你想過為什麼會一直說出這些話嗎？今天就來聊聊一個和口是心非有關的信箱！

參考資料：

https://www.randomhousebooks.com/books/537514/

https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotion-information/201907/what-is-the-change-triangle

https://www.hilaryjacobshendel.com/what-is-the-change-triangle-c18dd

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