Sign up to save your podcasts
Or
Share EP53: Allt om överträning (om det nu är en grej?)
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EP53: Allt om överträning (om det nu är en grej?)
I detta avsnitt ger Jonathan dig allt du behöver veta om överträning - eller, som han säger, oförmågan att återhämta dig tillräckligt. Du får veta vad det är, hur det yttrar sig, vad du kan göra på kort sikt och vad du behöver göra på lång sikt för att undvika att hamna i en situation där träning och utveckling stannar av.
LINK FOR CONTENT
Website
https://www.jonathanfogelberg.com
Instagram
https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/
Youtube
https://www.youtube.com/jonathanfogelberg
Twitter
https://twitter.com/1jonathanfogel
View all episodes
By Jonathan FogelbergI detta avsnitt ger Jonathan dig allt du behöver veta om överträning - eller, som han säger, oförmågan att återhämta dig tillräckligt. Du får veta vad det är, hur det yttrar sig, vad du kan göra på kort sikt och vad du behöver göra på lång sikt för att undvika att hamna i en situation där träning och utveckling stannar av.
LINK FOR CONTENT
Website
https://www.jonathanfogelberg.com
Instagram
https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/
Youtube
https://www.youtube.com/jonathanfogelberg
Twitter
https://twitter.com/1jonathanfogel
More shows like Träning Utan Trams
View all
Spring med Petra & CO
7 Listeners
Tyngre Radio
4 Listeners
Coltings Nakna Sanning
0 Listeners
Framgångspodden
91 Listeners
Träningspodden
13 Listeners
Tyngre Träningssnack
7 Listeners
Johannes Hansen Podcast
11 Listeners
Hälsa för ohälsosamma
2 Listeners
Smartare Fitness Podden
0 Listeners
Nyfiken På
11 Listeners
Hälsorevolutionen
10 Listeners
Hälsoveckan by Tyngre
2 Listeners
En Tyngre Podd!
1 Listeners
Not Fanny Anymore
4 Listeners
SportHälsa snackar kost och träning!
0 Listeners