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Share EP533 根據調查，「公開演講」竟然比死還要可怕！Bryan與你分享「內心緊張、外表鬆弛」的小秘招！
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EP533 根據調查，「公開演講」竟然比死還要可怕！Bryan與你分享「內心緊張、外表鬆弛」的小秘招！
平常講話很順，但只要公開講話就變得很卡？手心冒汗？其實不只是你，靠講話吃飯的Bryan上台前也會緊張。經過多年的努力克服與嘗試，他發現：越是壓抑緊張情緒，反倒越容易失常。而真正有效的對策，是允許自己一邊緊張，一邊創造好的表現。好好運用這集談到的思維，你也能做到在台上泰然自若，落落大方，呈現出自己最好的一面！
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【EP225 如果無法消除煩惱，至少把它放在對的地方！今天我想來點實用的斯多葛哲學！】
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本集節目音檔後製，由【聲歷其境】製作。
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By 大人學
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平常講話很順，但只要公開講話就變得很卡？手心冒汗？其實不只是你，靠講話吃飯的Bryan上台前也會緊張。經過多年的努力克服與嘗試，他發現：越是壓抑緊張情緒，反倒越容易失常。而真正有效的對策，是允許自己一邊緊張，一邊創造好的表現。好好運用這集談到的思維，你也能做到在台上泰然自若，落落大方，呈現出自己最好的一面！
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