Sign up to save your podcasts
Or
Share EP54: Att kompensera för misstag
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EP54: Att kompensera för misstag
I detta avsnitt så ger Jonathan dig sina tankar kring att kompensera för de misstag man råkar göra när man följer en strikt kosthållning. Det är ett vanligt fenomen, att man äter något man inte borde och sedan bestraffar sig själv med extrema mängder träning eller orimligt lite mat. Ett sätt som på sikt skapar en väldigt osund relation till mat.
LINK FOR CONTENT
Website
https://www.jonathanfogelberg.com
Instagram
https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/
Youtube
https://www.youtube.com/jonathanfogelberg
Twitter
https://twitter.com/1jonathanfogel
View all episodes
By Jonathan FogelbergI detta avsnitt så ger Jonathan dig sina tankar kring att kompensera för de misstag man råkar göra när man följer en strikt kosthållning. Det är ett vanligt fenomen, att man äter något man inte borde och sedan bestraffar sig själv med extrema mängder träning eller orimligt lite mat. Ett sätt som på sikt skapar en väldigt osund relation till mat.
LINK FOR CONTENT
Website
https://www.jonathanfogelberg.com
Instagram
https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/
Youtube
https://www.youtube.com/jonathanfogelberg
Twitter
https://twitter.com/1jonathanfogel
More shows like Träning Utan Trams
View all
Spring med Petra & CO
7 Listeners
Tyngre Radio
4 Listeners
Coltings Nakna Sanning
0 Listeners
Framgångspodden
91 Listeners
Träningspodden
13 Listeners
Tyngre Träningssnack
7 Listeners
Johannes Hansen Podcast
11 Listeners
Hälsa för ohälsosamma
2 Listeners
Smartare Fitness Podden
0 Listeners
Nyfiken På
11 Listeners
Hälsorevolutionen
10 Listeners
Hälsoveckan by Tyngre
2 Listeners
En Tyngre Podd!
1 Listeners
Not Fanny Anymore
4 Listeners
SportHälsa snackar kost och träning!
0 Listeners