海苔熊的心理話

EP546｜【解惑】如何和嫉妒共處？你其實不是嫉妒朋友過得比你好，而是害怕被遺落。

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「我們都會慕別人日子裡有光，但你內心其實也有一顆屬於自己的太陽。」



你曾嫉妒過你的好朋友嗎？每天滑開社群的時候，看到身邊的朋友都過得那麼好，你會有一種羨慕的感覺嗎？今天我們就來讀一封有關於嫉妒的信，讓我們看看當這個感覺來的時候，自己可以做點什麼？

  1. 你不是嫉妒朋友過得比你好，而是害怕被遺落下來
  2. 我們總是在無法得到的關係裡看見自己最害怕恐懼的缺口
  3. 當一段關係很親近的時候，會進入幾個狀態：玩伴、鏡子、導師
  4. 有時候你所嫉妒的對象，就是你尚未活出的自己
  5. 害怕失去，因為內心住著被遺棄的小孩


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