在所有的離別裡，永別是最讓人難以承受。難道刻意遺忘就不會發生嗎？
或者我們能更積極的面對這個必然的議題，讓人生減少遺憾？
如同我依然與那顆在腦幹中沉睡的腦瘤和平共生，
透過下面將與你分享的方法，讓我不再害怕如影隨形的死亡。

死亡冥想-永遠的微笑是我在警專上課時分享給學生們的一堂課，
並非是想像自己的死亡，而是想像關係的斷裂和失而復得的感覺。
身為未來的人民保母，日後不免要面對生死課題。
死亡固然令人感到焦慮，如何坦然面對，不畏懼，
讓生命變得有意義，是我想教給大家的。

歡迎你與我一起體驗死亡冥想還原心境，
在深刻體會生命的重要後，相信會更懂得活在當下。

本集重點摘要：
・什麼是死亡冥想？
・好好面對死亡讓你更能覺察當下
・強化面對死亡的能力
・分享關於死亡冥想的回饋
・四道人生：道謝、道歉、道別、道愛
・15分鐘冥想體驗
・冥想後的心境檢視

感謝警專同學的課後回饋分享。付出、得到、給予、擁有都是非常幸福的事。

感謝我的好朋友鋼琴詩人王俊傑授權提供這首鋼琴創作曲「日落白沙灣」，
讓我們能夠安靜舒服的進入冥想的世界裡。

也希望收聽完節目的你們能有滿滿的幸福感。

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