本集一起來聊聊你可能不知道的大腸憩室與如何維持排便順暢的小撇步：

🔅什麼是大腸憩室？腸道健康的警訊？

🔅為什麼年輕人也有大腸憩室？

🔅便秘的定義是什麼？如何維持排便順暢？做好腸道管理！

🔅什麼人比較容易有大腸憩室呢？對人體有害嗎？

🔅有辦法預防大腸憩室嗎？憩室會消失嗎？或是會再變大？

🔅憩室會引起哪些併發症？有辦法避免嗎？

🔅憩室需要定期追蹤嗎？

🔅飲食如何影響腸道菌群？過年飲食重口味又該怎麼辦？

排氣💨 變多變臭！可能是大腸憩室發炎的前兆？

大腸憩室是隨著年齡增長或生活習慣不佳而形成的腸道結構變化，雖然大多數情況下無害，但它往往是腸道健康亮起的警訊。便秘、腹脹、排便不順等問題可能已成習慣，但背後隱藏的風險不可忽視，千萬別輕忽這些看似日常的小毛病。

本集節目特別邀請台大醫院胃腸肝膽科凃佳宏醫師，為您解析大腸憩室的形成原因與影響，並探討遺傳、飲食和生活習慣等多重因素如何影響腸道健康，此外還分享有效的日常管理策略，包括飲食調整和日常生活的小訣竅。透過本集節目，讓我們共同了解如何守護腸道的長久舒適與活力！守護腸道健康，就是守護全身的幸福感。

【台大醫院站到了】

來賓：台大醫院內科部胃腸肝膽科、健康管理中心主治醫師 凃佳宏

主持人：台大醫院健康管理中心 劉怡萱

企劃：台大醫院健康管理中心 楊淑婷

製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊

了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx

意見信箱：[email protected]

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