本集一起來聊聊你每天都在做,卻可能做錯的刷牙方式:
🔅 為什麼每天刷牙,還是會蛀牙?問題真的只是「沒刷乾淨」嗎?
🔅 牙菌斑有多可怕?短短2–3天就可能影響牙齒與牙周健康😱
🔅 刷牙最關鍵的是什麼?「貝式刷牙法」到底在刷哪裡?
🔅 刷牙流血是正常還是警訊?會不會是牙周病前兆⚠️
🔅 牙齦發炎 vs 牙周病,有什麼關鍵差別?可以逆轉嗎?
🔅 牙線 vs 牙線棒 vs 牙間刷,到底誰才是牙縫清潔王者?
🔅 為什麼牙周病患者「一定要用牙間刷」?牙縫變大代表什麼?
🔅 很少人知道的清潔神器!「單束毛牙刷」適合哪些人?
🔅 沖牙機真的有用嗎?可以取代刷牙和牙線嗎💦
🔅 電動牙刷、音波牙刷比較厲害?還是只是比較省力?
🔅 軟毛 vs 硬毛牙刷怎麼選?敏感牙齒適合哪一種?
🔅 刷牙越用力越乾淨?小心刷到牙齒磨損、敏感甚至斷裂😨
🔅 牙刷多久該換?真的要等刷毛炸開才丟嗎?
🔅 牙線可以重複使用嗎?這個習慣其實在「搬運細菌」🦠
🎯網路迷思大破解
💡牙齒越白越健康?牙醫師怎麼看這個流行迷思✨
📢 你是否也有這種經驗:明明每天早晚都刷牙,甚至刷得很認真,但一到看牙醫時,還是被說「不夠乾淨」?😖 有些人開始出現牙齦流血、蛀牙反覆發生,甚至被提醒有牙周病風險,卻忍不住懷疑——我到底哪裡做錯了?難道是體質問題?還是工具用不對?很多人其實不是沒在清潔,而是一直用「看起來有做、但其實沒效果」的方式在刷牙😱
本集《台大醫院站到了》邀請到台大醫院口腔醫學部王振穎醫師 👨⚕️,帶大家重新認識口腔清潔的關鍵,從牙菌斑的形成開始,釐清蛀牙與牙周病的真正原因。同時也會破解常見迷思:電動牙刷真的比較乾淨嗎?沖牙機可以取代牙線嗎?牙齒白就代表健康嗎? 🤩當你掌握正確的「潔牙三寶」使用方式,就會發現——牙齒問題,很多其實是可以預防的唷🦷✨
【台大醫院站到了】
來賓:台大醫學院牙醫學系副教授、台大醫院口腔醫學部主治醫師 王振穎
主持人:台大醫院健康管理中心 劉怡萱
企劃:台大醫院健康管理中心 楊淑婷
製作:台大醫院健康管理中心Podcast團隊
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