本集繼續來聊聊你可能不知道的如何挑選適合自己的健康檢查：

🔅健康檢查如何挑？從「基礎套餐」到「個人化選項」的完整指南。

🔅每年都做最基本的健檢內容就足夠了嗎？

🔅基礎健檢 vs. 高階健檢：不同年齡、家族病史的理想選擇。

🔅健康檢查項目應輪替？不應該每年都做相同的項目？

🔅如何藉由健檢發現「隱形疾病」的潛在風險？

🔅 AI與健檢的未來：科技如何提升檢查的精準性與效能？

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🔅體檢報告只看「紅字」就夠了嗎？

隨著人們對健康的重視提高，健康檢查成為預防疾病、提高生活品質的重要方式。然而市面上的健檢選項繁多，該如何挑選真正適合自己的方案？每年做相同的檢查就夠了嗎？針對不同年齡、病史、或家族史，又該如何選擇進階檢查？健檢之後，又該怎麼解析報告，調整生活步態。關於健康檢查的種種問題與迷思，讓台大醫院內科部心臟科黃惠君醫師來為您解惑，幫助聽眾更好地掌控自身健康~

【台大醫院站到了】

來賓：台大醫學院內科臨床助理教授 、台大醫院心臟科、健康管理中心主治醫師 黃惠君

主持人：台大醫院健康管理中心 張元馨

企劃：台大醫院健康管理中心 楊淑婷

製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊

了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx

意見信箱：[email protected]

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本集繼續來聊聊你可能不知道的注意力不足過動症ADHD：

🔅接受人生的挑戰：積極應對ADHD。

🔅親子共同的人生課題：讓ADHD孩子學習認識自己。

🔅第二個家的重要性：校園與同學的力量。

🔅ADHD孩童如何用簡單的方式學習自我控制與解決問題？

🔅父母也需要學習自我控制？陪伴孩童看到自己的進步。

在上一集中，我們了解了注意力不足過動症（ADHD）的症狀及其對生活的影響，也探討了為何對ADHD的治療應該採取積極的態度。然而，除了治療，日常生活中的陪伴與互動對孩子同樣至關重要。

ADHD不僅僅是孩子們要面對的挑戰，同時也是父母、老師和同學們共同需要學習的課題。如何在設立明確原則的同時，陪伴孩子成長、減少他們的挫折感，並一起克服困難、快樂成長呢 ! 本集我們再次邀請台大醫院精神醫學部的高淑芬副院長，繼續為您解答相關疑惑，讓我們一起看到ADHD孩童的過人之處，遇見精采的未來。

【台大醫院站到了】

主持人：台大醫院健康管理中心 張妤茹

來賓：台大醫院副院長 高淑芬

製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊

了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx

意見信箱：[email protected]

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本集一起來聊聊你可能不知道的注意力不足過動症ADHD：

🔅不是孩子愛調皮，是生病了，認識注意力不足過動症ADHD。

🔅ADHD有哪些症狀？專注力與控制力兩大指標！

🔅對智力會有影響嗎？如何降低學習的挫折感？

🔅「虎爸虎媽」會引發ADHD嗎？父母如何陪伴ADHD孩童成長。

🔅ADHD需要治療嗎？有治療黃金期嗎？治療方法又有哪些呢？

🔅學習與ADHD共存，在日常生活中的協調。

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🔅ADHD會隨著長大而自然痊癒嗎？

小孩子經常嬉鬧、無法專心，做事拖拖拉拉，對每件事都只有短暫的熱情，這真的是孩子天性嗎？或只是天生調皮？隨著精神醫學的進步，注意力不足過動症（ADHD）逐漸被社會重視與接受，前來求診的孩童也逐年增多。如果家中孩童有疑似ADHD的症狀，該怎麼辦？該如何幫助他們與ADHD共存？作為家長，如何正確應對，才能在陪伴孩子成長的過程中提供更有效的支持，讓他們獲得更好的發展機會。本集節目中，特別邀請到台大醫院精神醫學部高淑芬副院長，來為大家解答ADHD的常見問題與迷思，幫助家長更好地理解並支持孩子的成長旅程。

【台大醫院站到了】

主持人：台大醫院健康管理中心 張妤茹

來賓：台大醫院副院長 高淑芬

製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊

了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx

意見信箱：[email protected]

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本集一起來聊聊你可能不知道的膽結石：

🔅不請自來的租客！膽結石是如何形成？

🔅如何發現膽結石? 靠超音波？抽血可以嗎?

🔅禁食與間歇飲食會更容易有膽結石嗎?

🔅首發名單揪過來? 膽結石的好發族群。

🔅膽結石真的需要開刀嗎? 聽說開刀後，變得容易拉肚子?

🔅膽結石有可能自己排出體外嗎?

🔅台大醫分享：膽結石的預防與保養之道。

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🔅只吃瘦肉更有可能形成膽結石？

台灣作為一個高度開發的國家，絕大多數國民已不再面臨飢餓與貧困的困擾。然而，隨著現代社會不正常的作息與過量飲食，國民健康正面臨現代文明病的威脅，膽結石便是其中之一。膽結石無聲無息地住在你的膽囊裡，直到腹部開始隱隱作痛或是做體檢的時候，去醫院檢查才發現它早已存在。膽結石有辦法預防嗎？真的有必要開刀嗎？膽結石也是有可能自然排出的嗎？關於膽結石的種種問題與迷思，讓台大醫院外科部肝膽外科的何承懋醫師來為您解惑～

【台大醫院站到了】

主持人：台大醫院健康管理中心 張元馨

來賓：台灣大學醫學院臨床副教授、台大醫院外科部肝膽外科主治醫師 何承懋醫師

製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊

了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx

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本集一起來聊聊你可能不知道的大腸息肉：

🔅大腸癌年輕化！該從幾歲開始做篩檢？

🔅有大腸息肉家族史就是大腸癌預備軍？聽聽醫師怎麼說。

🔅防不勝防！哪些生活習慣容易發生大腸息肉？

🔅大腸息肉有症狀嗎？只能透過篩檢才能知道嗎？

🔅喝清腸藥好難受！該怎麼做才能減輕不適感？

🔅請遵守醫囑！做大腸鏡嚴格要求飲食控制的原因？一次告訴你！

🔅息肉也分種類？並不是所有息肉都需要切除！

🔅我們如何靠後天努力避免大腸息肉！

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🔅吃素可以避免大腸息肉嗎？

大腸癌為國人十大癌症之一，由於全民健康意識抬頭，加上政府積極呼籲，因此定期接受篩檢已是國民運動。大腸癌近年來在全世界有逐漸年輕化的趨勢是否需提早進行篩檢呢?另外常聽到大腸息肉就是罹患大腸癌的前兆，事情果真如此嗎？又得知醫生不會切除所有的息肉，這究竟又是什麼原因呢？難道不是所有的息肉都是有危險的嗎？關於大腸息肉的種種問題與迷思，讓台大醫院內科部胃腸肝膽科的張立群醫師來為您解惑～

【台大醫院站到了】

主持人：台大醫院健康管理中心 張妤茹

來賓：台灣大學醫學院內科臨床副教授、台大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師 張立群醫師

製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊

了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx

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本集繼續來起來聊聊你可能不知道的膝關節保健：

🔅不是商業話術？選擇適合的鞋墊也能減輕膝蓋負擔？

🔅給長輩的送禮首選？營養保健食品真的對膝蓋關節有用嗎？

🔅以形補形？有食療方法或是吃哪些食物可以補膝蓋嗎？

🔅減肥竟然也能保護膝蓋！

🔅心態保持年輕，但還是得服老？選擇對膝蓋友善的運動方式。

🔅時下熱門話題的新保膝手術！關節保留手術vs. 人工關節？

🔅備戰未來！建議做關節保留手術，留給未來年老的自己嗎？

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🔅一旦膝關節受損就真的無法恢復了嗎？

在上一集我們學到了膝關節的保養之道，包含膝蓋疼痛的舒緩，以及選用適當的護具。但是你有想過市面上那些號稱能改善走路的記憶鞋墊，其實也能對膝蓋問題有所改善嗎？近年廣告打很兇的銀髮族營養素補充食品，真的能減緩骨質疏鬆、膝蓋老化嗎？未雨綢繆以微創手術保留關節，會比使用人工關節好很多嗎？關於膝關節的種種問題與迷思，讓台大醫院骨科部的王廷明主任來繼續為您解惑～

【台大醫院站到了】

主持人：台大醫院健康管理中心 劉怡萱

來賓：台灣大學醫學院醫學系骨科教授、台大醫院骨科部主任 王廷明主任

製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊

了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx

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本集一起來聊聊你可能不知道的膝關節保健：

🔅發出「喀」一聲！是骨頭關節逐漸崩壞的警報？

🔅當心！年輕族群也難逃膝關節發炎。

🔅平日養成慢跑、走樓梯的好習慣，會耗損膝關節嗎？

🔅你要冰的熱的？緩解膝蓋疼痛該用冰敷or熱敷？

🔅遇事不決先貼「酸痛貼布」？酸痛貼布真的有效嗎？

🔅過度依賴「護膝」會有反效果？

我們這一生要走著數不盡的路，但是卻能時常聽到身邊的長輩在抱怨走路時膝蓋不舒服。似乎隨著年紀增長，我們的膝關節變得越來越不耐用，但其實膝蓋發炎並不是只有阿公阿嬤才會有的毛病哦！運動前先做個暖身操，關節突然發出喀喀聲響，該不會是身體開始在老化了吧？關於膝關節的種種問題與迷思，讓台大醫院骨科部的王廷明主任來為您解惑～

【台大醫院站到了】

主持人：台大醫院健康管理中心 劉怡萱

來賓：台灣大學醫學院醫學系骨科教授、台大醫院骨科部主任 王廷明主任

製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊

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本集一起來聊聊你可能不知道的眩暈：

🔅頭暈跟眩暈的差別？傻傻分不清楚？

🔅形成眩暈的病因百百種！聽聽醫生怎麼說。

🔅眩暈症不是老年人獨有！年輕族群也要當心！

🔅切勿病急亂投醫！眩暈該看哪一科門診？

🔅休息是為了走更長遠的路！睡眠與眩暈的關係。

🔅站起來或走動時突然一陣頭暈目眩！是眩暈症發作了嗎？

🔅不要等太久才吃！服用止暈藥的黃金時間？

🔅無法根治的眩暈！如何在日常生活中避免發生？

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🔅近年流行的采耳、耳燭！這些民俗療法對頭暈能有改善嗎？

您是否時常會感到身體在天旋地轉？很可能其實不是地震，而是你的眩暈症在發作！多數人遇到眩暈時覺得休息一下就會過去了，但實際上令人感到頭暈噁心的原因錯綜複雜，千萬不能疏忽大意！關於眩暈症的種種問題與迷思，讓台大醫院耳鼻喉部主治醫師楊庭華醫師來為您解惑～

【台大醫院站到了】

主持人：台大醫院健康管理中心 張元馨

來賓：台大醫院耳鼻喉部主治醫師 楊庭華醫師

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本集一起來聊聊你可能不知道的甲狀腺結節：

🔅你有所不知的內分泌器官！何謂甲狀腺？甲狀腺囊腫與結節的差別？

🔅國人常見疾病！甲狀腺結節形成的原因百百種？透過家族遺傳罹患的機率高嗎？

🔅隱而不發的健康殺手。甲狀腺結節通常沒有症狀！如何早期發現？

🔅越摸越不對勁！結節變大表示惡化了嗎？會有癌症的可能嗎？

🔅細針穿刺檢查是什麼？會痛嗎？

🔅食物是最好的醫藥恩「碘」，我們如何透過飲食預防結節？

🔅峰迴路轉！甲狀腺結節會自己消失嗎？

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🔅一旦有甲狀腺結節，是不是從此和海苔跟御飯糰Say Goodbye？

甲狀腺結節，作為台灣人常見罹患的疾病之一，平時沒什麼異狀，卻經常在例行體檢當中意外發現。作為既熟悉又陌生的內分泌器官，其重要性與罹癌機率不亞於人體其他內臟。關於甲狀腺的種種問題與迷思，讓台大醫院內科部主治醫師呂金盈醫師來為您解惑。

【台大醫院站到了】

主持人：台大醫院健康管理中心 張妤茹

來賓：台大醫院內科部主治醫師 呂金盈醫師

製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊

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本集一起來聊聊你可能不知道的健康投資：

🔅定期做健康檢查就會變健康嗎？檢查項目要怎麼選擇？

🔅影響健康的因素有哪些？如何從日常生活做起?

🔅政府提供的免費健檢夠嗎？什麼是預防保健？

🔅精準醫療 vs 精準健康？如何有效投資健康？

🔅花大錢在保健食品上對健康有幫助嗎？基因檢測？外溢保單？

🔅利用穿戴式工具讓自己更健康？

🔅健康從行為改變做起，如何減少生病？

🙅‍♂️🙅‍♀️網路迷思大破解

🔅健康檢查越貴越好？

🔅幾歲開始做健康檢查？越早做越好？

健康是人生最大的財富，如何維持健康呢？定期去做健康檢查就會變健康嗎？健康檢查的目的在於早期發現、早期治療，在疾病發生以前預防它，更重要的是自我健康的管理及良好生活習慣的建立。健康，就是減少生病，你願意為你的健康投資多少？本集邀請到台大醫院的邱瀚模教授來跟大家聊聊預防醫學對於健康的重要性～

【台大醫院站到了】

主持人：台大醫院健康管理中心 張妤茹

來賓：台大醫學院內科臨床教授、台大醫院內科部主治醫師、綜合診療部暨健康管理中心主任 邱瀚模

製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊

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