這集節目，Joe回覆Snow的來信，信中提到工作讓自己身心俱疲時，但又放不下現在的工作，該怎麼做出「離開還是留下」的選擇？Joe提醒，真正的關鍵不是眼前這份工作的好壞，而是要先問自己：「我將來想成為什麼樣的人？」「目前這份工作未來能帶我到什麼樣的地方？」從目標出發，看遠一點，思考這份工作的意義與代價，才能從焦慮中抽身，找到真正適合自己的路。