包括聊到Booking在腦闆心中的定位，

分享關於轉念的核心精神…

在佩霞姐深入且輕鬆的引導下，

搭配上腦闆的真實開放，

現場真實議題的轉念對話，

彷彿帶著腦闆進入了另一個多重宇宙。

轉念（念頭）的背後，

直指著我們當下認為自己是誰，

我們也聊到了Will Smith的例子，

最後佩霞姐也分享了在練習時的重要提醒。

很精彩扎實的一集，如果你希望生活中能有更多轉念的力量，

這集真的好聽，很值得分享給身邊在意的親友，

一塊踏上轉念的練習之路：）

轉念五步驟-取自「轉念的力量」

■ 轉念功課 Step 1──「真的嗎？這是真的嗎？」

■ 轉念功課Step 2──「我能確定這是真的嗎？」

■ 轉念功課Step 3──「有這個念頭時，我如何反應？」

■ 轉念功課Step 4──「沒有這個念頭時，我是怎樣的人？」

■ 轉念功課Step 5──「反轉，並找出三個實例」

🎙關於賴佩霞老師的資訊：

Dr.賴佩霞(YT頻道）：https://tinyurl.com/yc83zhb7

賴佩霞 快樂家(FB): https://www.facebook.com/iReborn

轉念的力量：https://tinyurl.com/bdfh3ubs

…

👉追蹤腦闆臉書：李昆霖

✉️合作信箱：[email protected]

本集來賓：賴佩霞

採訪：李昆霖、徐繹喆

…

🙏一折與一塊工坊：

徐繹喆/Vincent

www.ikuai.org

--

Hosting provided by SoundOn