在現代社會，擁有多重協槓身份，似乎已經不是一件令人感到驚訝的事，但是，有那麼一位令我感到欽佩的好朋友，他從作家到節目主持，縱橫於文史工作者、小吃教主、老樹保護委員之間，展現出生活的多樣性和豐富性，那就是王浩一，他所寫的書籍廣泛，從台灣歷史到心理學，數不勝數，在生命的不同速度中，他曾是鮮衣怒馬的年輕人，亦歷經蜻蜓趕路的中年時光，然而現在，他以慢行山路，領略生命最純粹的速度，跟隨著四季的脈動，順應著節氣的變換，將日子過得如同老農一樣恬淡自在，今天將和他來聊聊，如何不仰賴他人，從此刻起成為一位能夠自得其樂的老人！