「先對自己好，才能對他人好」-郝旭烈

大家是否感覺自己中了以下幾點：

總是把「對不起」掛在嘴邊，儘管自己並沒有犯下什麼滔天大罪

害怕衝突、擔心惹別人不開心，時時刻刻注意他人的一舉一動

非常在乎他人對你的看法，盡可能的不讓自己被討厭

無意識的經常性討好，總在事件過後才反思：自己為什麼要這麼努力的去迎合別人的需求。

總是感覺在「取悅」他人，而感受不到自己當下的「喜悅」，今天邀請到好久不見的郝哥，來和我們分享這個觀點的發現，若從此刻開始不再討好他人，我能感受到快樂嗎？

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