《沒有門檻的幸福》時，

我發現士毅有個習慣很有意思，

那就是他時常會對自己說話。

像當他有情緒時，

他會問自己：

「楊士毅，你怎麼了？」

或是當害怕而不敢往前時，

他會跟自己說：

「我知道你害怕，

但這是你的渴望不是嗎？」

我們很常跟別人溝通，

但卻很少跟自己說話。

今天這集，

我邀請到士毅，

來聊聊我們該怎麼樣跟自己溝通呢？

願你和自己相談甚歡。

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