Sign up to save your podcasts
Or
Share EP61.「90%的病控糖就會好」－逆轉體質的血糖平衡法
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EP61.「90%的病控糖就會好」－逆轉體質的血糖平衡法
🩻我們身體有一個指標會影響我們全身的機能，🫡只要我們了解了這個指標並且讓他的數值平穩就可以大幅的改善我們身心的健康，🩸這個指標就是就是血糖！
🤒只要血糖失調各種毛病就會跑出來！
————————————
為什麼血糖驟升會傷害健康？(01:25-04:01)
血糖快速上升造成哪些危害？(04:02-05:36)
如何吃才能讓血糖平穩？(05:37-09:14)
總結、心得(09:15-12:00)
————————————
EP13.24小時身體使用手冊
https://reurl.cc/dna10M
EP32.我為什麼會這樣？
https://reurl.cc/OMm5qD
EP34.你又胃食道逆流了嗎？
https://reurl.cc/yLADZa
EP40.最強疲勞恢復法
https://reurl.cc/xa3pZe
EP45.自律神經超圖解
https://reurl.cc/QRa5dZ
————————————
你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹
https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54
合作邀約：[email protected]
更多山姆書書的其他平台
https://reurl.cc/09GrNY
--
Hosting provided by SoundOn
View all episodes
By Sam
5
22 ratings
🩻我們身體有一個指標會影響我們全身的機能，🫡只要我們了解了這個指標並且讓他的數值平穩就可以大幅的改善我們身心的健康，🩸這個指標就是就是血糖！
🤒只要血糖失調各種毛病就會跑出來！
————————————
為什麼血糖驟升會傷害健康？(01:25-04:01)
血糖快速上升造成哪些危害？(04:02-05:36)
如何吃才能讓血糖平穩？(05:37-09:14)
總結、心得(09:15-12:00)
————————————
EP13.24小時身體使用手冊
https://reurl.cc/dna10M
EP32.我為什麼會這樣？
https://reurl.cc/OMm5qD
EP34.你又胃食道逆流了嗎？
https://reurl.cc/yLADZa
EP40.最強疲勞恢復法
https://reurl.cc/xa3pZe
EP45.自律神經超圖解
https://reurl.cc/QRa5dZ
————————————
你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹
https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54
合作邀約：[email protected]
更多山姆書書的其他平台
https://reurl.cc/09GrNY
--
Hosting provided by SoundOn
More shows like 山姆書書
View all
大人的Small Talk
242 Listeners
啟點文化一天聽一點
125 Listeners
哇賽心理學
134 Listeners
心理敲敲門
152 Listeners
文森說書
82 Listeners
下一本讀什麼？
188 Listeners
迷誠品
41 Listeners
天下文化‧相信閱讀
45 Listeners
劉軒的How to人生學
422 Listeners
思維槓桿
22 Listeners
哇賽讀心書
18 Listeners
書店老闆氣噗噗 飽讀說書
4 Listeners
給我一個故事的時間
27 Listeners
周慕姿放心說
53 Listeners
我有書，妮有故事嗎？
4 Listeners