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EP.79 — 我也裝上無線血糖偵測機了 先吃再說
上週日終於狠下心買了亞培FreeStyle Libre無線血糖偵測機，第一次能讓身體的血糖跑出實際數據，感覺特別有趣，截至錄音之前穿戴超過48小時，一共進行了2小時的中高強度運動，以及5小時的低強度運動。
穿戴無線血糖偵測計幾乎感受不到存在，平常能用來觀察自己所吃的東西會對身體造成什麼樣的升糖反應，或是在運動過程中，血糖的實際變化，期待在週末長距離、長時間的過程中，看到比較完整的數據變化。
無線血糖偵測計主在量測「皮下組織」，而非實際血液中的血糖，因此在時間軸上會產生時間差，更無法直接透過即時數據，了解當下身體的狀況，儘管從各面向看來是屬於「落後指標」，但還是能看出趨勢，期望未來更深入了解後，能將數據變成有幫助的資料。
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By 小葛
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