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以為國軍只有飛彈跟演習？真正的戰場，比你想的更貼近生活！ 

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做好備戰，才有能力止戰！掌握不可忽視的國防現場📣 

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生活中的各種情緒消耗，讓現在人越來越焦慮，
焦慮到底從哪裡來？又該如何擺脫不必要的情緒消耗？
自我覺察到心理狀態的滿溢程度？
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